Tidak Ada Olah raga Sebabkan Kematian

Orasi Ilmiah Prof Dr Muchsin Doewes PFark MARS

image KASUS kematian mendadak yang menimpa Aji Massaid, Basuki, Benyamin, maupun selebriti dan masyarakat lainnya, karena olahraga, dibantah ahli kesehatan olahraga, Prof Dr Muchsin Doewes PFark MARS.

“Tidak ada olahraga yang mengakibatkan kematian. Matinya mereka itu secara mendadak, bukan karena olahraganya. Tetapi, bisa karena porsinya yang berlebihan, atau penyebab lain. Bukan karena rajin berolahraga,” kata dia.

Malah, dibandingan orang yang meninggal di tempat tidur karena sakit, lebih banyak dibandingkan meninggal karena olahraga. Karena itu, tidak perlu takut berolahraga, menggerakkan tubuh. Sebab jika tidak, maka usianya akan pendek. Bahkan, kepada kelompok lanjut usia (lansia), dia menyarankan untuk olahraga rutin. Bagi lansia sangat penting. Dengan berlatih rutin sedetik, akan menambah panjang usia dua detik. Continue reading

New MP3 Player Dapat Menjaga Kebugaran

Kebugaran sangat penting, mengingat pentingnya kebugaran muncul beraneka ragam produk ataupun perangkat pendukung yang mengklaim mampu meningkatkan kebugaran seseorang.

Berangkat dari itu, Pada saat penyelenggaraan CES 2010 belum lama ini pada Philips meluncurkan sebuah perangkat MP3 player Activa fitness terbarunya. Perangkat ini kabarnya dapat dijadikan sebagai alat fitness sehingga dapat menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh Anda.

Selain itu, perangkat MP3 player Activa fitness ini dapat memomotivasi Anda untuk terus  berlatih secara reguler dan intensif dengan pemberian feedback vokal secara real-time pada kinerjanya.
Continue reading